Alimentación Vegetariana

Puede que ya sigas un tipo de alimentación vegetariana o vegana, o estés pensando en empezar a llevarla.

En cualquiera de los casos, soy especialista en iniciación y seguimiento de nutrición vegetariana y puedo ayudarte a planificar, equilibrar o simplemente mejorar tu dieta.

Además, te proporcionaré recursos para que sea más fácil organizarte y para asegurarnos de que no tienes carencias de ningún nutriente (perfectamente posible con una alimentación bien planificada), y así poder llevar una alimentación vegetal completa, saludable, responsable y coherente con tus principios.

Una dieta vegetariana es apta para todas las etapas de la vida, por lo que no dudes en consultarme sin importar cuál sea tu situación, buscaremos cómo afrontarlo.

"Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluido el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para los atletas."


¡Vamos a por ello!